Общество

Какие продукты ускоряют восстановление вкуса после COVID-19: список

13:35, 28 февраля 2021

Цитрусы помогают быстро восстановить обоняние.

Какие продукты ускоряют восстановление вкуса после COVID-19: список

Источник фото: mxlgst.com

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Восстановлению вкуса и обоняния после болезни коронавирусной инфекции может способствовать употребление таких продуктов, как гранат, цитрусовые, а также белковых продуктов. Об этом сообщил врач-диетолог Дарья Русакова, передает «360».

По ее словам, цитрусы помогают восстановить обоняние и снабжают организм необходимым витамином C.

«После коронавируса истощается мышечная масса, поэтому количество белка в рационе должно быть достаточным. Стоит чаще употреблять мясо, рыбу, птицу, молочные продукты», — отметила она.

Кроме того, по её мнению, после карантина стоит отказаться от фастфуда и жирной пищи, больше пить — например, морсы.

Один из самых распространённых симптомов коронавирусной инфекции — потеря обоняния и вкуса. В некоторых случаях аносмия остаётся и после выздоровления. Чтобы обоняние скорей вернулось, рекомендуется практиковать так называемые обонятельные тренировки

Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, как не заразиться коронавирусом через продукты из магазина.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы быть в курсе самых важных событий.