Два дня людей будет штормить – магнитная буря в 5 баллов обрушилась на Землю
С 7 по 8 декабря 2025 года на Земле прогнозируют сильные магнитные бури с К-индексом 5 (красный уровень), сообщает Центр прогнозирования космической погоды NOAA.
7 декабря (воскресенье) и 8 декабря (понедельник) солнечная активность достигнет пика, вызывая возможное ухудшение самочувствия: головную боль, усталость, стресс.
Магнитная буря — это следствие солнечных вспышек, когда заряженные частицы взаимодействуют с земной магнитосферой.
К-индекс более 5 сигнализирует о сильной буре, которая влияет на атмосферное давление и здоровье, особенно людей с хроническими заболеваниями.
Как облегчить влияние
- Режим дня и питание: ложиться спать до 23:00, есть легкую пищу с витаминами.
- Избегать стрессов: медитация, прогулки.
- Уменьшить кофеин и алкоголь: пить травяные чаи.
- Физическая активность: легкие упражнения, йога.
- Вода: 2–2,5 л в день.
- Контрастный душ: для улучшения кровообращения.
Людям с хроническими заболеваниями рекомендуют больше отдыхать, следить за давлением и держать лекарства под рукой.
Подписывайтесь на наш Тelegram-канал t.me/sudua и на Google Новости SUD.UA, а также на наш VIBER, страницу в Facebook и в Instagram, чтобы быть в курсе самых важных событий.
