Чем лучше заменить кофе: назвали 6 полезных напитков

11:20, 16 июня 2019
Утро может начинаться не только с кофе.
Чем лучше заменить кофе: назвали 6 полезных напитков

Многие утром пьют чашку кофе для того, чтобы взбодриться. Данный напиток богатый антиоксидантами, поэтому действует как стимулятор и моментально запускает работу организма. Однако большое количество кофеина вредит организму, поэтому врачи рекомендуют вместо кофе употреблять следующие напитки:

  1. Апельсиновый сок. Цитрусовые бодрят не хуже, чем кофе. Именно витамин С стимулирует мозговую деятельность. Но для пользы нужно пить не пакетный сок, а свежевыжатый.
  2. Зеленый чай маття. Этот напиток богат антиоксидантами, клетчаткой и хлорофиллом. Он способен взбодрить не хуже, чем кофе.
  3. Куркумный чай. Он повышает иммунитет, снимает симптомы артрита и предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Даже при сердечных заболеваниях этот чай рекомендуется к употреблению в отличие от кофе.
  4. Горячий шоколад. Есть мнение, что он стимулирует выработку гормонов счастья. Также какао стимулирует активность.
  5. Имбирно-лимонный коктейль. Напиток бодрит и укрепляет иммунную систему.
  6. Цикорий. Этот кофезаменитель богат витаминами группы В. Он не оказывает негативного влияния на нервную систему, но при этом бодрит и снижает чувство голода.

Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» писала о негативном влиянии кофе на организм.

Следите за самыми актуальными новостями в наших группах в Viber и Telegram.
Суддя КСУ: підозрюваним у тероризмі полегшили можливість уникати відповідальності
Loading...
Сегодня день рождения празднуют
  • Дмитрий Василяка
    Дмитрий Василяка
    судья Херсонского окружного административного суда
  • Неля Ластовка
    Неля Ластовка
    судья Днепровского районного суда Киева в отставке