Практика судов

Общество

Стало известно, какой овощ самый полезный для здоровья

10:25, 25 июля 2019

Как оказалось, огурец несет огромную пользу для организма.

Стало известно, какой овощ самый полезный для здоровья

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Мало кто знает, что огурцы очень богаты минеральными веществами, витаминами и антиоксидантами. Этот плод пользуется большой популярностью. О пользе огурцов рассказала диетолог Светлана Фус, передает obozrevatel.com.

Итак, огурец обладает следующими свойствами:

он малокалорийный, но при этом содержит много калия, кремния и цинка. Овощ очень полезен для кожи и волос.
в его составе есть фитостеролы, которые подавляют всасывание холестерина из пищеварительного тракта;
благодаря наличию лютеина и зеаксантина огурцы очень полезны для зрения, поскольку эти вещества обеспечивают эффективную защиту зрения;
огурцы улучшают аппетит и обладают желчегонным свойством.

Этот овощ рекомендуется употреблять при болезнях сердечно-сосудистой системы, печени, почек, ожирении, обменном полиартрите, подагре. Лучше всего употреблять огурец с кожурой, но только при отсутствии почечной недостаточности или гастрита.

Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» писала о простых способах, которые помогают быстрее уснуть.

Также сообщалось, как правильно выбирать арбузы.

Читайте также

Контакты