Общество

Какие продукты помогут защититься от коронавируса

06:25, 11 сентября 2021

Основу специальной диеты должны составлять растительные продукты.

Какие продукты помогут защититься от коронавируса

Источник фото: iStock

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Ученые из Гарвардской медицинской школы выяснили, что правильная диета как минимум на 10% снижает риск заболеть COVID-19. Результаты исследования были опубликованы в журнале Gut.

Специалисты подчеркивают, что основу диеты должны составлять растительные продукты.

В исследовании приняли участие не менее 600 тыс. человек, при помощи специального приложения люди указали свои гастрономические предпочтения.

Выяснилось, что люди, чей рацион питания был сбалансированным, на 10% меньше рисковали заболеть COVID-19. У них также на 40% реже проявлялись тяжелые симптомы заболевания.

Легче переносили коронавирусную инфекцию те, кто употреблял рыбу жирных сортов, фрукты, овощи и зелень.

По результатам исследования эксперты сделали вывод, что растительная пища способствовала укреплению иммунитета и улучшала здоровье.

Ранее «Судебно-юридическая газета» писала, что ученые назвали опасный период заражения коронавирусом.

Добавим, что больным коронавирусом рекомендуют диету.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и на Twitter, чтобы быть в курсе самых важных событий.