Общество

Стало известно, как защититься от воздействия магнитных бурь

19:10, 3 октября 2021

Украинцам дали несколько важных советов.

Стало известно, как защититься от воздействия магнитных бурь

Источник фото: podrobnosti.ua

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Врачи в периоды повышенной солнечной активности рекомендуют достаточно отдыхать, высыпаться и стараться избегать стресса, передает «Обозреватель».

Отмечается, что важно также выпивать достаточное количество воды (особенно полезны будут чаи на основе лекарственных трав) и отказаться от тяжелой жирной пищи, кофе и алкоголя.

Также эксперты рекомендуют употреблять в пищу больше фруктов, богатых калием и магнием: изюм, абрикосы, клюкву, чернику, смородину, лимоны, бананы (они уменьшают уровень адреналина в крови и облегчают функционирование сердечно-сосудистой системы); перед завтраком желательно выпивать стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока.

Кроме того, следует больше времени находиться на свежем воздухе и всегда иметь под рукой необходимые лекарства.

Ранее мы сообщали, что октябрь начался с мощной магнитной бури.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и на Twitter, чтобы быть в курсе самых важных событий.