Общество

Психолог рассказала, стоит ли во время войны отмечать праздники

09:13, 20 апреля 2022

Специалист считает, что необходимо принять ситуацию, которая сложилась и продолжать жить в новой реальности.

Психолог рассказала, стоит ли во время войны отмечать праздники

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Совсем скоро Пасха, а в Украине продолжается полномасштабная война. В связи с этим многие сомневаются, уместно ли в такое время радоваться и что-то праздновать. Психолог Галина Волошина из Телеграм-канала "Психологічна підтримка" говорит, что отказываться себе в радости нельзя.

По мнению специалиста, отмечать праздники и чему-то радоваться нужно обязательно. И это будет абсолютно уместно. Она рекомендует радоваться приятным событиям, весточкам от друзей и обязательно отмечать и другие семейные праздники.

"Если вы получили хорошую новость или друзья прислали смешной мем – не сдерживайте в себе радость. Если у вас приближается важное событие (например, день рождения) – отмечайте, не откладывайте это на потом", - советует Волошина.

Примите ситуацию и живите в реальности

Психолог считает, что необходимо принять ситуацию, которая сложилась и продолжать жить в новой реальности. Сейчас эмоциональное состояние у всех нестабильное: то вверх, то вниз.

Но, когда мы удовлетворяем свои небольшие потребности, которые приносят нам удовольствие, то уровень дофамина в организме повышается. И наше эмоциональное состояние уже постепенно может выравниваться и приходить в норму.

Особенно это важно для детей. Они сейчас требуют больше нашего внимания и заботы, в еще больше – счастливого детства (даже в условиях войны). Если есть такая возможность – то порадуйте детей, создайте для них хотя бы маленький праздник, подарите им добрую сказку.

Советы для родителей по празднованию Пасхи

По возможности, проведите праздник в кругу самых близких. Пусть дети помогают в приготовлении пасок, дайте им возможность украсить выпечку, раскрасить яйца. Похвалите за творческие способности. Можете устроить конкурс "Чья писанка красивее".

Поиграйте с детьми в игры с яйцами. Их это отвлечет, развеселит и даст ощущение того, что жизнь продолжается и праздники никто не отменял.

Ранее мы писали, что в Украине из-за военного положения отменили дополнительные выходные на Пасхальные и майские праздники.

Подписывайтесь на наш Тelegram-канал t.me/sudua, на Youtube «Право ТВ», а также на нашу страницу в Facebook и на Instagram, чтобы быть в курсе самых важных событий.

Психолог рассказала, стоит ли во время войны отмечать праздники

Читайте также