Общество

Сезон аллергий: как правильно питаться весной

09:16, 7 апреля 2019

Врачи рассказали, каким должно быть питание аллергиков весной.

Сезон аллергий: как правильно питаться весной

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Весна — самый неблагоприятный сезон для людей, склонных к аллергии. В этот период очень важно правильно питаться. Врачи назвали продукты, от которых нужно отказаться в случае проявления аллергических симптомов на цветение.

Как выяснилось, некоторые продукты провоцируют «перекрестную» аллергическую реакцию. Например, при аллергии на пыльцу березы может появиться непереносимость яблок и моркови. Распознать аллергию из-за питания несложно, так как обычно она проявляется в виде зуда, першения в горле, отека слизистой оболочки. При аллергии на пыльцу запрещено употреблять в свежем виде:

яблоки;
груши;
черешни;
вишни;
сливу и чернослив;
абрикос и курагу;
клубнику;
петрушку;
сельдерей;
морковку.

Также запрещено употреблять в любом виде орехи, мед и молодой картофель. Если аллергия на пыльцу луговых трав, то из рациона необходимо исключить злаковые, кофе, какао и мед. При аллергии на пыльцу сорняков нужно забыть о меде, дынях, арбузах, кабачках, майонезе, горчице, халве, семечках и подсолнечном масле.

Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, как справиться с весенним авитаминозом.

Кроме того, мы писали о том, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе.