Общество

Какие продукты ухудшают зрение: медики составили список

10:15, 29 мая 2019

Есть ряд продуктов, злоупотребление которыми чревато ухудшением зрения.

Какие продукты ухудшают зрение: медики составили список

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Существуют продукты, которые негативно влияют на зрение человека. Если их употреблять в большом количестве, острота зрения может снизиться. К таким продуктам относятся:

Белый хлеб. В хлебе из пшеничной муки высшего сорта много рафинированного крахмала, что побуждает поджелудочную железу изготовлять больше инсулина. Высокий уровень инсулина в крови негативно влияет на глазное яблоко, развивая близорукость.
Кофе и алкоголь. В избыточном количестве они сужают сосуды, провоцируя отрицательные изменения в кровообращении глаза.
Готовая еда с химическими добавками. Продукты, насыщенные пищевыми добавками, красителями и ароматизаторами, отрицательно воздействуют на организм, в том числе на органы зрения.
Соль в сутки соль нужно употреблять в количестве не более 6 граммов. Если увеличить норму, есть риск повышения внутриглазного давления, что может привести к катаракте.
Продукты с быстрыми углеводами. Мучное и сладкое, а также белый рис при интенсивном употреблении могут способствовать разрушению сетчатки глаз.

Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала о том, какие продукты нельзя хранить в холодильнике.

Еще мы писали о случаях, когда зевота может свидетельствовать о наличии заболеваний.