Землю накрила потужна магнітна буря, яка триватиме три дні
У суботу, 21 березня, Землю накрила потужна магнітна буря. Про це повідомив Національний центр прогнозування космічної погоди США (NOAA SWPC).
Зазначається, що К-індекс магнітної бурі складе близько 6, що відповідає сильному рівню геомагнітних збурень. Така буря може спричинити погіршення самопочуття, особливо у метеозалежних людей. Серед найпоширеніших симптомів — головний біль, підвищена втомлюваність, дратівливість та проблеми зі сном.
Крім того, 22 та 23 березня також прогнозується підвищена геомагнітна активність — К-індекс 5 та 5,5 відповідно.
У дні магнітних бурь медики рекомендують налагодити режим сну та більше відпочивати.
Як уберегтися від ударів
- проводьте більше часу на свіжому повітрі;
- бажано не вживати алкогольні напої та жирну шкідливу їжу;
- бажано мати спокійний та стабільний сон;
- приймайте контрастний душ, якщо немає проблем із судинами;
- пийте більше води.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал t.me/sudua та на Google Новини SUD.UA, а також на наш VIBER, сторінку у Facebook та в Instagram, щоб бути в курсі найважливіших подій.
