Общество

Назван идеальный продукт для здоровья сердца

13:47, 19 апреля 2018

Частое употребление орехов способно уменьшить риск развития фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности.

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

В ходе исследований ученые выяснили, что, если есть много орехов, можно уменьшить риск сердечного приступа, появления сердечной недостаточности, мерцательной аритмии и аневризмы брюшной аорты.

При употреблении орехов от одного до трех раз в месяц на 3 процента снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. При употреблении орехов несколько раз в неделю угроза заболеть уменьшается на 12%, а при трех и больше раз за неделю — на целых 18 процентов.

Отдельно стоит обратить внимание, что в исследовании, которое проходило на протяжении 17 лет, приняли участие больше 60 тыс. швейцарцев, возрастная категория которых составляла от 45 до 83 лет.

Как ранее писала «Судебно-юридическая газета», нормальная работа сердечной мышцы является главной составляющей здорового организма человека. Однако если она воспаляется, то это может привести к боли в области груди, одышке, утомляемости, а также к повышению сердцебиения и лихорадке. Особенно эти симптомы ощутимы во время легкой нагрузки. В этом случае вам необходимо проконсультироваться у врача.

Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что частое употребление белого хлеба приводит к возникновению лишнего веса.

Также там стало известно, какие еще напитки вредны для здоровья сердца, а также, какой кофе полезен для здоровья.