Этот продукт помогает при хронической усталости
Ученые советуют употреблять продукт, тем, кто страдает от хронической усталости, пишет «Hronika.info».
Немногим известно, что ощущение хронической усталости вызывается в большей степени не тем, что человек реально сильно устал, а тем, что в его организме производится ничтожно маленькое количество гормона серотонина, отвечающего за чувство радости и счастья.
После сложного в плане физического состояния дня человеку достаточно хорошо отдохнуть и выспаться, и на утро он будет чувствовать себя полным сил и энергии. Если же его щитовидка перестанет в достаточном количестве производить серотонин, то усталость никуда не денется.
Специалисты назвали симптомы хронической усталости, которые должны появиться сразу. Так, у человека наблюдается вялость, слабость в теле, сниженная работоспособность, постоянная сонливость, апатия, нежелание что-либо делать, слабый аппетит или его полное отсутствие.
Сообщается, что ученые из Америки провели исследование и выяснили, какой продукт может помочь справиться с хронической усталостью.
Как оказалось, именно горький шоколад, а точнее всего 50 г этого лакомства, способен предупредить физическое и эмоциональное истощение, а также помочь справиться с усталостью.
Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что головная боль является одной из самых распространенных проблем со здоровьем на планете. Одни люди пьют таблетки, чтобы избавиться от нее, а другие предпочитают употреблять определенные продукты и напитки.
В свою очередь ученые медицинского центра Лангон при Нью-Йоркском университете после проведенных исследований заявили, что употребление алкоголя нарушает баланс плохих и хороших бактерий во рту.
Кроме того, врачи сообщили: чтобы замедлить не в меру ускорившийся ритм сердца, можно использовать охлаждение.
