В Украине

Определили самую вредную и полезную обувь

15:40, 11 июня 2018

Эксперты рекомендуют чаще ходить босиком, а не на каблуках, которые якобы улучшают работу мышц ног.

Определили самую вредную и полезную обувь

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Обувь на каблуках является худшим для здоровья человека. Это отмечают гарвардские ученые. Эксперты рекомендуют чаще ходить на отдыхе босиком, чтобы улучшить работу мышц ног, передает Gazeta.ua.

Амортизаторы и воздушные подушки в популярных моделях обуви, включая кроссовки, на самом деле вредят здоровью ног. Все потому, что амортизаторы, которые должны были бы обеспечивать покупателям комфорт и прочность при ходьбе, на самом деле делают их слабыми и более уязвимыми к различным травмам.

«Когда вы ходите в обуви, ваши мышцы работают хуже, чем когда вы ходите босиком. Мягкие подошвы не дают возможности вашим ногам регулярно тренироваться, в результате чего увеличивается риск травм и проблем со здоровьем ног», — заявил один из авторов исследования Дэниел Либерман.

Кроме неудобства, обувь на высоких каблуках может полностью изменить структуру мышц и привести к серьезным проблемам в будущем. Также от каблуков могут деформироваться стопы.

Лучше носить летние плоские сандалии, которые лучше имитируют босые ноги, а также часто менять различные модели обуви, чтобы не давать мышцам ног расслабляться.

Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что после сердечного приступа необходимо максимально жить на позитиве и начать работать над собой.

Также мы сообщали, что небольшие кровоподтеки под ногтями могут указывать на инфекцию в области сердца.