Общество

Эта кислота может спасти от заболеваний сердца

16:14, 27 марта 2018

Ученые назвали линолевую кислоту важной в борьбе с болезнями сердца.

Эта кислота может спасти от заболеваний сердца

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что распространенными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются стресс, неправильное питание и отсутствие физической нагрузки.

Однако, откорректировав ежедневный рацион, можно в значительной степени снизить риск сердечного заболевания, передает Healthinfo.

Исследователи из университета Восточной Финляндии пришли к выводу, что жирные кислоты омега-6 — ключ к снижению риска преждевременной смерти. К тому же они препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Как утверждают ученые, линолевая кислота является наиболее распространенной полиненасыщенной жирной кислотой омега-6.

По результатам исследования ученые сделали вывод, что чем выше уровень линолевой кислоты в организме человека, тем ниже риск преждевременной смерти.

В общей сложности эксперты проанализировали данные 2480 человек 42-60 лет. Из них в итоге 1143 скончались. Всех людей разбили на пять групп по уровню содержания линолевой кислоты в организме.

Результаты исследования показали, что группа с самым высоким содержанием линолевой кислоты показала на 43% ниже риск преждевременной смерти, чем та, куда вошли люди с самым низким содержанием кислоты.

Подобная закономерность была выявлена в отношении скончавшихся от сердечно-сосудистых заболеваний.

Стоит отметить, что уровень линолевой кислоты напрямую зависел о рациона. Основные источники кислоты — растительные масла, орехи и семечки.

Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что самые полезные продукты для здоровья сердца доступны каждому, и они способны предотвратить развитие болезней.

Ранее были названы самые неожиданные признаки заболеваний сердца, среди них — морщины на мочках ушей и закругленные ногти.