Как поддерживать здоровье сердца: кардиологи объяснили
Американским ученым удалось определить лучшие профилактические меры для людей, у которых на генном уровне есть предрасположенность к сердечным заболеваниям. Исследование проходило в Стэнфордском университете, а его результаты были обнародованы в журнале Американской ассоциации кардиологов, передает «ВМ».
По словам ученых, любая физическая активность позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему не только здоровых людей, но и тех, у кого есть генетическая предрасположенность к болезням сердца. Она также улучшает кровообращение и снижает риск сердечных приступов и инсульта.
Всего за время исследования кардиологи проанализировали данные почти полумиллиона человек.
Ученые отмечают, что среди лиц со средним уровнем генетического риска сердечно-сосудистых заболеваний физическая активность привела к 36-процентному снижению опасности развития ишемической болезни сердца и к 46-процентному — фибрилляции предсердий по сравнению с участниками исследования, которые не занимались упражнениями.
Среди лиц с сильным уровнем генетического риска сердечно-сосудистых заболеваний эти показатели составили 49 и 60 процентов соответственно.
Однако исследователи добавляют, что любую физическую активность необходимо обсудить с врачом, ведь можно перегрузить организм.
«Судебно-юридическая газета» сообщала, что распространенными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются стресс, неправильное питание и отсутствие физической нагрузки.
Как ранее сообщалось, ученые считают, что люди, которые употребляют больше двух банок газировки, входят в «особую группу риска» по возникновению инфаркта.
Кроме того, исследователи выявили связь между обострением сердечно-сосудистых заболеваний и победами любимых спортивных команд. Кардиологический институт канадского города Монреаль сообщил, что просмотр матчей по телевизору или на стадионе увеличивает риск развития сердечных приступов.
