Общество

Как быстро вывести токсины из организма: названы два продукта

16:00, 1 мая 2018

Чтобы поддерживать вес в норме и периодически давать отдыхать организму от вредных продуктов, эксперты рекомендуют устраивать разгрузочные дни на кашах.

Как быстро вывести токсины из организма: названы два продукта

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Диетологи сообщили, что гречка и рис способны вывести из организма токсины, информирует «ГолосUA».

Специалисты считают, что разгрузочный день не только помогает поддержать вес в норме и при необходимости сбросить пару-тройку лишних килограмм, но и запускает в организме процесс самоочищения, избавления от шлаков и токсинов, а также дают «отдых» печени и почкам.

«Очень популярные разгрузочные дни на блоках противопоказаны при ряде заболеваний ЖКТ, язвенных болезнях, некоторых заболеваний почек и так далее, а кефирная может навредит людям, с непереносимостью лактозы и с аллергией, а вот разгрузка на кашах практически не имеет противопоказаний, кроме склонности к запорам, при которой е рекомендуется употребление риса», - информируют диетологи.

Гречка дает отличный результат, так как снабжает организм сытостью и бодростью. Важно употреблять сваренный продукт, а еще лучше запаривать его кипятком. Есть нужно малыми порциями на протяжении целого дня.

Кроме того, отличным продуктов для организма будет совмещение гречневой каши с кефиром. Такой «микс» помогает вывести застоявшиеся в организме продукты обмена, избавить от проблема с перевариванием и запорами.

Что касается риса, то этот продукт отлично оздоравливает организм и избавляется от лишних килограммов. Кроме того, он выводит из организма человека лишнюю жидкость, чистить лимфосистему и убивает токсины.

Получить максимальную пользу можно только от непереваренного риса. А избавиться от лишнего веса, достаточно просто заливая риск стаканом кипятка и проварить его несколько минут.

Как ранее писала «Судебно-юридическая газета» австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии.

Как ранее сообщалось, методы очищения организма от «зимних завалов» могут быть разными — цель одна: профилактика и избавление от болезней. Отечественные специалисты продолжают утверждать - раздельное питание очень хорошо помогает очищению организма. Оно применимо в домашних условиях и без особых финансовых затрат.

Кроме того, каждому из нас необходимо поддерживать идеальную форму своего мозга, чтобы он нормально функционировал. Ученые рекомендуют это делать с помощью употребления яблок и брокколи.

Как быстро вывести токсины из организма: названы два продукта

Читайте также