Общество

Названы семь эффективных способов снизить риск инсульта

11:40, 25 мая 2018

Инсульт характеризуется отмиранием клеток на участке головного мозга, которое начинается вследствие недостаточного притока крови.

Названы семь эффективных способов снизить риск инсульта

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Медики называют целый ряд способов, как снизить риск инсульта.

Каждому человеку необходимо регулярно обследоваться у врачей. Также нужно снизить кровяное давление. Для этого стоит уменьшить употребление соли и продуктов с высоким содержанием холестерина. Вместо этого нужно употреблять больше овощей и фруктов.

Следует контролировать свой вес, поэтому необходимо время от времени взвешиваться. Не стоит забывать и о физических упражнениях.

У людей, страдающих сахарным диабетом, весомо увеличивается риск возникновения инсульта. Поэтому нужно периодически контролировать уровень сахара.

Чтобы снизить риск этого заболевания, следует меньше употреблять алкогольных напитков. И полностью отказаться от курения.

Ранее «Судебно-юридическая газета» рассказывала о признаках инсульта, а также о доступном методе снижения кровяного давления.