Практика судов

Общество

Ученые выяснили смертельную опасность долгого сна

10:00, 7 июня 2018

Кому и почему вредит долгий сон

Ученые выяснили смертельную опасность долгого сна

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Слишком короткий и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше 60 лет.

К такому выводу пришли японские ученые, сообщает «Обозреватель».

Согласно результатам исследования, показатели заболеваемости деменцией и смертности, рассчитанные с поправкой на возраст и пол, были выше у тех, кто спал менее пяти часов или более 10 часов в сутки, по сравнению с теми, кто уделял сну 5-6,9 часов.

Однако высокая физическая активность у пожилых людей компенсировала негативный эффект от несоблюдения гигиены сна, уменьшая вероятность старческих заболеваний.

Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что Минздрав опроверг миф о безвредном количестве алкоголя.

Читайте также

Контакты