Общество

5 советов о том, как психологически помочь ребенку во время войны

02:00, 1 марта 2022

Детям важно себя чувствовать себя в безопасности.

5 советов о том, как психологически помочь ребенку во время войны

Источник фото: Pixabay

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Детям всех возрастов очень важно чувствовать себя в безопасности. Знать, что рядом с ними – взрослые, которые всегда поддержат, помогут. Особенно это касается военного времени. Об этом сообщает «Вектор».

Говорите с ребенком о том, что он чувствует

Внимательно слушайте ребенка, наблюдайте за его поведением.
Объясняйте, что испытывать страх – это нормально. Скажите, что вы тоже боитесь. Напомните, что наша армия защищает нас, и вы верите, что все будет хорошо.
Если есть возможность, пусть ребенок рисует, лепит из пластилина. Это тоже помогает выразить эмоции.

Будьте рядом

Позаботьтесь, чтобы ребенок чувствовал вашу поддержку. Часто обнимайте ее, терпеливо отвечайте на одни и те же вопросы, делайте что-то вместе.

Контролируйте себя и свои реакции

Детей очень пугает, когда они видят, что взрослые теряют самоконтроль, слишком бурно и агрессивно реагируют на ситуацию. Конечно, мы также чувствуем страх, злобу, усталость. Но старайтесь быть стабильными. Для ребенка это – самое важное.

Помните о режиме дня и семейных «ритуалах»

Старайтесь соблюдать тот режим дня, который был у вас в мирное время. Если есть возможность, пусть ребенок засыпает, просыпается, ест в те же часы, что раньше.

Если у вас есть определенные ритуалы – например, рассказывать сказку перед сном, петь колыбельную – делайте это и дальше. Даже если ребенок засыпает в бомбоубежище.

Продолжайте играть

Для ребенка игра – лучшая терапия. Помните, что им нужно играть, бегать, прыгать, слушать сказки или смотреть мультики. Хорошо, если в это время у детей есть возможность взаимодействовать со сверстниками.

Ранее «Судебно-юридическая газета» писала, что родителям дали советы, как успокоить детей в условиях агрессии.

Подписывайтесь на наш telegram-канал t.me/sudua и на Youtube Право ТВ, а также на нашу страницу в Facebook, Viber и в Instagram, чтобы быть в курсе самых важных событий.

5 советов о том, как психологически помочь ребенку во время войны

Читайте также