Как отказ от соцсетей влияет на здоровье: ученые объяснили

21:10, 5 апреля 2018

После отказа от соцсетей у людей снижается уровень стресса.

Как отказ от соцсетей влияет на здоровье: ученые объяснили

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Ученые известных университетов Австралии провели ряд различных исследований на тему того, как отказ от социальных сетей влияет на здоровье человека.

Результаты исследования ученые опубликовали в известном научном издании Journal of Social Psychology, передает «ПЛ».

В ходе исследования ученые выяснили, что всего несколько дней без соцсетей снижают в слюне участников уровень кортизола – гормона стресса. Кроме этого, у испытуемых в несколько раз снизилась оценка удовлетворенности жизнью, то есть они начали больше чувствовать себя несчастливыми.

По словам участников эксперимента, им не хватало информации о близких, а также общения в Сети с ними, даже если они виделись в реальности.

Ученые уверены, что если не ограничиваться несколькими днями, то положительных последствий от отказа от соцсетей будет больше.

Всего в эксперементе участвовало 138 добровольцев 18-40 лет, которые являлись активными пользователями Facebook.

Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что между бегом и улучшением памяти существует прямая зависимость.

Также ученые заявляли, что человек может дольше сохранить свое здоровье, если будет больше времени проводить с друзьями.