Общество

Стало известно, что больше всего убивает наш иммунитет

20:30, 17 апреля 2018

Постоянные стрессы ослабляют защитные функции организма.

Стало известно, что больше всего убивает наш иммунитет

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Американские специалисты исследовали взаимосвязь между частыми стрессами и ослаблением иммунитета. Медики отвечают, что каждый стресс заставляет мозг посылать организму нервный импульс, сигнализирующий об опасности. В ответ в кровь выбрасываются адреналин, норадреналин и кортизол, так называемый гормон стресса.

Соответствующие результаты будут опубликованы в майском номере научного журнала Brain, Behavior, and Immunity.

Таким образом по иммунной системе наносится сильный удар. И чем дольше продолжается стресс - тем сильнее страдают клетки, отвечающие за защиту организма. Вполне допустимо пополнять жизненную энергию после стресса с помощью пищи. Однако лучше не употреблять сладкое, а съесть апельсин или грейпфрут, орехи, авокадо или кусочек лосося. Но, как минимум, нужно отрегулировать режим сна и прекратить работать по ночам.

Ранее "Судебно-юридическая газета" рассказала о том, сколько прививок нужно сделать украинцу.

Также назывались идеальные продукты для укрепления иммунитета.