Общество

Как избежать инфаркта: названы эффективные способы

08:00, 23 апреля 2018

Кардиологи из Швеции узнали, что физическая активность предотвращается преждевременную смерть у тех, кто пережил сердечный приступ.

Как избежать инфаркта: названы эффективные способы

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Исследования были проведены на 22 227 пациентах, у которых был инфаркт миокарда в период с 2005 до 2013 гг. Об этом пишет «Eurekalert».

Медики проводили оценку уровня из физической активности несколько раз — через 6-10 недель и 12 месяцев после сердечного приступа.

В каждом случае добровольцы в ходе опроса указали, как часто они тренировались на протяжении предыдущей недели, при этом тренировка не должны была продолжаться менее получаса.

Так, такие меры дали возможность определить, насколько изменилась нагрузка на мышцы после перенесенного инфаркта.

В среднем за 4,2 года умерли около 1087 пациентов. При этом риск смерти был выше у тех, кто не был физически активным. Редкие тренировки снижали вероятность гибели на 37 процентов, а постоянные — на 59 процентов. По словам ученых, инфарктники должны не только бросить курить и начать употреблять здоровую пищу, но и уделять внимание упражнениям как минимум два раза в неделю.

Ранее шведские ученые опубликовали в журнале Heart статью, в которой показали, что употребление нескольких порций орехов каждую неделю снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе фибрилляции предсердий — самой распространенной разновидности аритмии.

Как ранее писала «Судебно-юридическая газета», оказывается, что часть предметов нашего повседневного обихода может спровоцировать проблемы со здоровьем. Многие даже не задумываются, что обычные домашние вещи массового использования могут навредить здоровью и вызвать ряд опасных болезней.

«Судебно-юридическая газета» писала, что нормальная работа сердечной мышцы является главной составляющей здорового организма человека. Однако если она воспаляется, то это может привести к боли в области груди, одышке, утомляемости, а также к повышению сердцебиения и лихорадке. Особенно эти симптомы ощутимы во время легкой нагрузки. В этом случае вам необходимо проконсультироваться у врача.

Как избежать инфаркта: названы эффективные способы

Читайте также