Эти продукты питания защищают от простуды

11:44, 24 мая 2018

Исследование показало, что пищевые волокна могут укреплять организм.

Эти продукты питания защищают от простуды

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Австралийские ученые из университета Monash провели глобальное исследование, цель которого — найти продукты, максимально укрепляющие иммунную систему человека, передает «Медикфорум».

В ходе исследования было обнаружено, что продукты с большим количеством пищевых волокон укрепляют организм.

По словам ученых, такие волокна есть в овсе, коричневом рисе и чернике. Они снижают риск появления болезней сердца и диабета, а также их стоит употреблять при астме и аллергии.

Исследование проводилось на мышах. Было выяснено, что грызуны защищаются от гриппа с помощью употребления огромного количества пищевых волокон. Специалисты уже знали о пользе волокон для организма людей с воспалительными заболеваниями, но их беспокоило то, что эти нутриенты могут «выключить» другие иммунные реакции.

Оказалось, все обстоит с точностью до наоборот, потому ученые рекомендуют больше употреблять этих продуктов.

Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что так называемые «детские» продукты могут быть опасней для здоровья, чем «взрослые». Чтобы они вызывали у детей ассоциации с любимыми яркими игрушками, производители «пичкают» их синтетическими красителями.

Напомним, многие даже не задумываются, что обычные домашние вещи массового использования могут навредить здоровью и вызвать ряд опасных болезней.

Кроме того, ученые заявили, что существуют продукты, замедляющие старение и продлевающие жизнь. Однако есть и другие продукты, они способны нанести ущерб здоровью и спровоцировать преждевременное старение.