Назван действенный метод омоложения сердечно-сосудистой системы

17:10, 28 мая 2018

Специалисты советуют заниматься спортом.

Назван действенный метод омоложения сердечно-сосудистой системы

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Ученые из Университета Техаса (США) попытались найти лучший метод омолодить сердечно-сосудистую систему. В ходе исследования было выяснено, что лучшим средством для сердца являются тренировки, передает 7mednews.

Всего в эксперименте участвовало сто человек в возрасте от 60 лет, который поделили на 4 группы в зависимости от физической активности. В первой группе оказались люди с сидячим образом жизни, во 2-ю попали те, которые время от времени занимались спортивными упражнениями, а в третьей и четвертой – люди, занимавшиеся спортом более 30 минут 4-7 раз в неделю соответственно.

Ученые выяснили, что занятия спортом даже 2-3 раза в неделю помогают привести к образованию новых кровеносных сосудов среднего размера, что улучшает снабжение кислородов тканей шеи и головы. А при более активном образе жизни появляются еще большие артерии в области грудной клетки и живота.

В ближайшие месяцы ученые хотят разработать целый комплекс упражнений для омоложения всей сердечно-сосудистой системы.

Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что ученые из Йельского университета выяснили, что исключение из рациона продуктов с высоким содержанием трансжиров позволяет снизить риск инсульта и сердечного приступа.

Кроме того, ученые заявили, что существуют продукты, замедляющие старение и продлевающие жизнь. Однако есть и другие продукты, они способны нанести ущерб здоровью и спровоцировать преждевременное старение.

Мы также писали, что в украинских больницах увеличилось количество граждан, которые обращаются к врачам с болями в сердце. Однако иногда боли могут указывать на совершенно не относящиеся к сердцу болезни.

Назван действенный метод омоложения сердечно-сосудистой системы

Читайте также