Общество

Как справиться со стрессом на работе: ученые назвали необычный способ

10:30, 21 февраля 2019

Оказалось, что идеальным способом борьбы с депрессией является музыка.

Как справиться со стрессом на работе: ученые назвали необычный способ

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Специалисты из Университета Лестера выяснили необычный способ борьбы со стрессом на работе. Оказалось, что в борьбе с депрессией помогают музыка и пение, передает Daily Mail.

Ученые считают, что сотрудники чувствуют себя счастливее и спокойнее на рабочем месте, если они занимаются музыкой или пением. К такому выводу они пришли после опроса работников. Оказалось, что 96% людей, поющих в хоре, довольны своей жизнью и не нервничают на работе.

«При этом групповые занятия позволяют не чувствовать себя одинокими: 86% отметили, что получают от участников хора намного больше поддержки, чем от непосредственных коллег», — говорится в сообщении.

Специалисты рекомендуют начальникам поощрять своих подчиненных, занимающихся пением, потому как это улучшает атмосферу в коллективе и повышает производительность труда.

Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала о 6 продуктах для здорового завтрака.

Кроме того, мы писали, какие привычки приближают старость.

Также нам стало известно, чем опасно потепление, и как избежать простуды.