Какие напитки продлевают жизнь: медики выделили три вида
10:17, 20 октября 2019
Стало известно, какие именно напитки способствуют долголетию.
Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA
Все хотят прожить долгую и счастливую жизнь, но далеко не каждый заботится о своем здоровье. Важно не только избегать вредных привычек и заниматься спортом, но и думать о своем питании, а также о том, какие именно напитки употреблять. Медики выделяют несколько напитков, которые оздоровляют и продлевают жизнь:
- Молоко. Если его пить в умеренном количестве, то риск возникновения инсульта и сердечных заболеваний снижается на 15-20%.
- Апельсиновый сок. В его состав входят антиоксиданты, которые защищают клетки от вредных воздействий, например, дыма или радиации. Апельсиновый сок защищает от онкологии и сахарного диабета.
- Кофе. Этот популярный напиток насыщен фенольными соединениями и антиоксидантами. Он снижает риск возникновения болезней почек и сердца, сахарного диабета, рака, инсульта, респираторных заболеваний.
Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» писала, как правильно пить воду.
Также сообщалось, какой чай самый полезный для здоровья.
Еще известно, какие спиртные напитки вредят организму.
