В Украине

Жуткая головная боль: что съесть для спасения

14:25, 14 июня 2018

При головной боли могут помочь мятный чай, курага и бананы.

Жуткая головная боль: что съесть для спасения

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Избавиться от головной боли можно без привычных таблеток. Альтернативой являются определенные продукты и напитки.

Мята. Чай из этих листьев должен быть теплым и без сахара. Он способен улучшить кровообращение и нормализовать работу нервной системы, пишет «Жіночий світ».

Бананы. Они содержат магний. Именно из-за нехватки этого микроэлемента часто и возникает головная боль.

Зеленый чай. Его признали действенным антиоксидантом. То есть этот напиток нейтрализует оксидные процессы в организме, которые провоцируют плохое самочувствие.

Апельсины. Витамин С, содержащийся в цитрусовых, положительно влияет не только на иммунитет. Он помогает снять сосудистый тонус, улучшает кровообращение. Поэтому преодолевает головную боль.

Абрикосы и курага. Их следует съесть, если боль возникла из-за стресса или сильного умственного напряжения. В свежих и сушеных абрикосах содержится витамин В, который улучшает работу мозговых клеток и кровообращение.

Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что так называемые «детские» продукты могут быть опасней для здоровья, чем «взрослые». Чтобы они вызывали у детей ассоциации с любимыми яркими игрушками, производители «пичкают» их синтетическими красителями.

Жуткая головная боль: что съесть для спасения

Читайте также