В мире

Назвали полезные для переболевших COVID-19 продукты

08:59, 1 июня 2021

В список вошло несколько интересных продуктов.

Назвали полезные для переболевших COVID-19 продукты

Источник фото: 7dach.ru

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Несколько известных диетологов дали несколько рекомендаций относительно рациона питания для переболевших коронавирусом людей, передает издание The Pioneer.

Специалисты рекомендуют добавить в пищу больше сложных углеводов, например цельнозерновых продуктов. Также советуют употреблять больше йогуртов, пить настой чайного гриба, есть соленые огурцы и бобы.

Отмечается, что такое питание поможет не только восстановить микрофлору кишечника, но и укрепить иммунитет.

Еще диетологи советуют есть на завтрак горсть грецких орехов, тыквенных семечек или миндаля, богатых омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, способствующими восстановлению организма после болезни. Также грецкие орехи содержат большое количество цинка, селена, белка и витаминов группы В, которые помогут ослабленному организму прийти в норму.

Ранее «Судебно-юридическая газета» писала о том, что определены продукты, которые помогают организму бороться с Covid-19.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и на Twitter, чтобы быть в курсе самых важных событий.