Сидячий образ жизни провоцирует девять видов опасных опухолей
Согласно исследованию эпидемиологов из Национального онкологического института в США, длительное сидение перед телевизором или компьютером увеличивает риск появления девяти разновидностей рака, включая опухоли легких, шеи и головы.
Об этом сообщают СМИ.
Избежать этого можно путем простых изменений образа жизни. К примеру, нужно вставать хотя бы один раз в час, чаще заниматься выполнением домашних дел и почаще гулять на улице.
К слову, наука доказала четкую связь сидячего образа жизни с преждевременной смертью из-за болезней сердца, инсультов, диабета второго типа, гипертонии, болезней мозга и легких, двух опухолей, а также падений. Если люди уделяют физическим нагрузкам хотя бы 7,5 часов в неделю, то риск смертности уменьшается на 20%. Впрочем, эксперты настоятельно рекомендуют двигаться чаще, чтобы жить дольше.
Ранее «Судебно-юридическая газета» рассказывала, какие вещи в быту способны спровоцировать онкологические заболевания.
