Этот продукт ежедневно сокращает жизнь
Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что медики назвали список продуктов, которые существенно вредят печени. Среди перечисленных продуктов врачи упомянули и алкоголь.
Британские ученые во время исследования проанализировали здоровье 600 тысяч людей, употребляющих алкоголь, и пришли к выводу, что количество выпитых спиртных напитков напрямую влияет на продолжительность жизни, передает BBC.
Ученые считают, что употребление от пяти до десяти единиц алкоголя (одна единица — 7,9 г этанола) в неделю может сократить жизнь человека на шесть месяцев.
А кто пьет 18 или более единиц алкоголя, может потерять пять лет жизни.
Сколько единиц алкоголя содержат различные напитки:
- стопка спиртного (25 мл) — 1 единица.
- стандартный бокал вина (175 мл) — 2,1 единицы.
- большой (250 мл) бокал вина — 3 единицы.
- большой (0,57 л) стакан 4%-го пива — 2,3 единицы.
Исследователи также установили верхнюю границу в 12,5 единиц алкоголя в неделю, которая несет минимальный вред организму.
Употребление алкоголя в 12,5 единиц в неделю повышает риски:
- инсульта на 14%
- фатальных гипертонических заболеваний на 24%
- сердечной недостаточности на 9%
- роковой аневризмы аорты на 15%
Ученые рекомендуют сократить количество употребляемого алкоголя, это поможет продлить дольше и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также
