Названы продукты, идеальные для мужского здоровья
Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что, по мнению английских ученых, продлению молодости и жизни способствует употребление шоколада.
Однако на здоровье опорно-двигательного аппарата благотворно влияет и сыр. К такому выводу пришли американские ученые, передает The Deccan Chronicle.
Известно, что пожилые люди часто страдают остеопорозом. Данное заболевание характеризуется снижением костной массы и плотности.
Американские исследователи выяснили, что мужчинам, употребляющим сыр по меньшей мере 3 раза в неделю, значительно реже ставят диагноз остеопороз.
Так, сотрудники Гарвардского университета исследовали рацион и состояние здоровья 1522 мужчин и 1104 женщин в возрасте от 32 до 82 лет.
Исследователи просканировали позвоночник и нижние конечности добровольцев с помощью компьютерной томографии. В результате обработки результатов выяснилось, что мужчины старше 50 лет, употреблявшие большое количество молочных продуктов, показали отличное состояние бедренных костей и позвоночника.
Самые лучшие показатели были у любителей сыра. Стоит отметить, что у женщин такой взаимосвязи не наблюдалось. Однако специалисты надеются, что их работа поможет пожилым людям скорректировать рацион и укрепить здоровье костей.
Читайте также
