Кому и почему не следует есть черешню
Большинство исследований подтверждает тот факт, что благодаря употреблению этой ягоды можно стать красивее, информирует «Healthy style».
Отмечается, что ее мякоть содержит витамины В1 и В2, который помогает ногтям, волосам и коже человека.
По данным врачей, черешня лечит изнутри угри, экзему и псориаз.
Кроме того, в черешне присутствует провитамин А, укрепляющий кости, зубы. А еще этот витамим является очень важным для хорошего зрения.
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов черешня замедляет процесс старения и способствует регенерации клеток. Регулярное употребление этой ягоды улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. По словам врачей, плоды черешни темных сортов будут полезны при гипертонии, так как они снижают кровяное давление, а антоцианы, которые содержатся в них, укрепляют капилляры.
Также черешня крайне благоприятна для нормализации работы пищеварительной системы.
Медики подчеркнули, что ягода может как позитивно влиять на организм, так и негативно, например, ее не рекомендуется употреблять в больших количествах тем:
- кто страдает спаечной болезнью кишечника;
- у кого есть язва, гастрит с повышенной кислотностью и склонность к метеоризму;
- и тем, у кого есть сахарный диабет.
Как ранее писала «Судебно-юридическая газета», ученые утверждают, что употребление черного чая может уберечь от онкологических заболеваний. Специалисты обнаружили, что у женщин употребление черного чая может способствовать нормализации метаболизма эстрогена.
