Какие полезные свойства у граната: 6 преимуществ сезонного фрукта
Стартовал сезон гранатов — фруктов, которые не только очень вкусные, но и являются кладезем витаминов, полезных для вашего здоровья. О полезных свойствах граната пишет Zik.
С приходом холодов наш организм особенно подвержен простудам, а гранат станет отличным профилактическим средством против вирусов. Его сок выводит токсины их организма, оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие и является прекрасным помощником при болях в горле. Половинки граната в день будет достаточно для предотвращения ОРЗ.
Также сок «зернистого яблока», по мнению специалистов, оказывает антистрессовый эффект.
Гранат, кроме всего прочего, есть в списке рекомендаций стоматологов: благодаря антибактериальным свойствам сока он предотвращает образование зубного камня. Однако важно знать, что гранатовый сок в чистом виде, имеется ввиду не разбавленный водой, может разрушить зубную эмаль. Врачи советуют до его употребления съесть ломтик твердого сыра, так как он смажет зубы жиром, а после — прополоскать ротовую полость водой.
Полстакана сока граната три раза в день перед едой, поможет быстро восполнить дефицит железа в организме. При малокровии он особо полезен.
Людям, которые страдают полиартритом или остеоартритом, такой фрукт, как гранат, будет далеко не лишним, а даже очень полезным. Он защищает суставы. В нем есть компоненты, подавляющие действие фермента, который разрушает хрящевую ткань.
В гранате содержится высокое количестве витамины РР и С и калий, благодаря чему он предупреждает атеросклероз, способствует снижению ломкости сосудов, помогает нормализовать артериальное давление. Данный фрукт хороший помощник при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Важно! Людям, страдающим повышенной кислотностью желудка и язвенной болезнью, сок граната противопоказан.
Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала о полезных свойствах хурмы — она борется со старением кожи, укрепляет иммунитет и ускоряет метаболизм.
Кроме того, мы писали о пряностях, полезных для здоровья человека: они улучшают пищеварение и благоприятно влияют на работу организма.
