Общество

Эти продукты помогут очистить печень: подробности

10:05, 20 апреля 2019

Включите в свой рацион питания эти продукты питания для здоровья вашей печени.

Эти продукты помогут очистить печень: подробности

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

С современным ритмом жизни и зачастую не здоровым питанием, не удивительно, что у людей появляются определенные проблемы со здоровьем. К примеру, с печенью.

Эти три продукта помогут вам очистить печень.

Грецкие орехи.

Они помогут вывести из печени аммиак. В орехах содержится аминокислота, глутатион и омега-3 жирные кислоты, снижающие высвобождение свободных радикалов и сохраняющие здоровые жиры, которые хранятся в печени. Они защищают структуру печени, для того, чтобы она оставалась активной, здоровой и функциональной.

Куркума.

Ее главным компонентом является куркумин, отвечающий за предотвращение воспалительных процессов и поддержания желчного пузыря здоровым. Кроме того, куркума способствует регенерации клеток печени, очищает ее от алкоголя и токсинов, которые могут привести к повреждению органа.

Авокадо.

Данные плоды наполнены важными для организма веществами. Они богатые на глутатион и витамины С и Е.

Авокадо выполнят полную детоксикацию печени и сохранят клетки невредимыми. Кроме того, авокадо помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови.

Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, почему популярные методы похудения вредны для здоровья.

Кроме того, мы писали о способе, который поможет в борьбе с никотиновой зависимостью.

Также нам стало известно какие продукты позволят вам ощущать сытость целый день.