В Україні

Знижує стрес, тривогу, повертає сон: в Україні працює онлайн-тренажер психологічної самодопомоги

20:20, 9 вересня 2023

Онлайн-тренажером психологічної самодопомоги вже скористалися понад 6 тисяч користувачів.

Знижує стрес, тривогу, повертає сон: в Україні працює онлайн-тренажер психологічної самодопомоги

Джерело фото: Мінреінтеграції

Слідкуйте за актуальними новинами у соцмережах SUD.UA

Україна впроваджує онлайн-тренажер для надання психологічної підтримки військовослужбовців, ветеранів, внутрішньо переміщених осіб, українців, які перебувають за кордоном, а також для дітей і підлітків, які постраждали від військової агресії росії, – повідомляє Мінреінтеграції.

Інноваційний сервіс, який був розроблений перед повномасштабним вторгненням, став надзвичайно важливим і актуальним у сучасних умовах. Онлайн-тренажер ґрунтується на науково обґрунтованій методиці когнітивно-поведінкової терапії.

За короткий період з моменту запуску цього ресурсу вже скористалися понад 6 тисяч користувачів. Прості, але дуже ефективні вправи, запропоновані у тренажері, допомагають істотно знизити рівень депресії, стресу, тривожності, вигорання, нав'язливих думок та порушень сну.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал t.me/sudua та на Twitter, а також на нашу сторінку у Facebook та в Instagram, щоб бути в курсі найважливіших подій.

Читайте також

Контакти