Общество

Укрепление костей и защита от рака: специалисты назвали самые полезные ягоды

12:29, 15 мая 2018

По данным экспертов, ягоды — приоритетный продукт для сброса лишнего веса.

Укрепление костей и защита от рака: специалисты назвали самые полезные ягоды

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Самыми «легкими» ягодами названа клубника и земляника, информирует «Healthy style».

Сообщается, что на 90 процентов они состоят из воды.

Так, огромное количество чистой природной воды в данных ягодах делает их прекрасным средством для очищения организма от токсинов.

Кроме того, в этих ягодах присутствует минимальное число углеводов и калорий, по этим показателям они обходят даже арбуз.

Специалисты отмечают, что в клубнике есть 15 компонентов для борьбы со злокачественными образованиями. В ней также присутствует: витамин С, красные пигменты и мочегонные компоненты.

Клубника может успешно применяться, для того чтобы:

лечить ожирение;
лечить запоры;
контролировать уровень холестерина;
лечить атеросклероз;
лечить ревматизм, подагру, артрит;
поддерживать хорошее здоровье костей;
сохранять здоровье волос, отсрочить появление седины;
укреплять ногти и кожу;
улучшать работу печени;
снижать темпы образования камней в желчном пузыре и почках (кроме кальцинированных);
улучшать настроение и поддерживать здоровье нервной системы;
активизировать либидо (сексуальное влечение);
выводить токсины (пестициды, удобрения, тяжелые металлы) из кишечника;
как антиоксидант.

Клубнику не рекомендуется употреблять тем, кто:

страдает от аллергии на эту ягоду и при аллергии на салициловую кислоту;
страдает от колитов и кишечных заболеваний;
имеет кальцинированные камни в почках (наличие в ней щавелевой кислоты может усугубить ситуацию).

Укрепление костей и защита от рака: специалисты назвали самые полезные ягоды

Читайте также