Какие продукты мешают похудению: список

10:27, 4 апреля 2019
Диетолог назвала продукты, которые мешают сбросить лишний вес.
Какие продукты мешают похудению: список

Свежие овощи вызывают процесс брожения в кишечнике, нарушают пищеварение и, как следствие, могут мешать процессу похудения. Об этом диетолог Ольга Усенко написала на своей странице в Instagram.

"Теория про брожение говорит, что свежие овощи нельзя есть вечером, потому что будут бродить и мешать похудению, правильному пищеварению и правильному усвоению. А вот если их есть термически обработанными, они не будут давать такой реакции, и процесс брожения будет сведен к минимуму", — отметила она.

Диетолог привела список продуктов, которые мешают сбросить лишние килограммы: 

- сырая белокочанная и квашеная капуста, картофель, томаты, горох, фасоль, лук, чеснок усиливают газообразование;

- цитрусовые, бананы, виноград, груши, яблоки, персики, абрикос, чернослив натощак приводят к сильному метеоризму;

- белый и чёрный хлеб, пироги, сдоба;

- куриные и перепелиные яйца в виде омлета или яичницы;

- свежее молоко, сыр, кефир, простокваша, домашнее сливочное масло;

- сахар и различные кондитерские изделия;

- газированные напитки, пиво, квас, пакетированные соки, кисели.

Напомним, «Судебно-юридическая газета» писала, как быстро и легко поднять настроениеСтало известно, какие напитки улучшают здоровье, нормализуют нервную систему и дарят хорошее настроение.

Также мы сообщали, какие напитки полезно пить натощак. Как оказалось, универсальным напитком является сырая вода. Для вкуса в воду можно добавить сок лимона или лайма.

Кроме того, мы писали о том, что вредно пить свежевыжатые соки, так как они повышают уровень сахара в крови.

Следите за самыми актуальными новостями в наших группах в Viber и Telegram.
Заработает ли Реестр исполнительных документов и предъявление к исполнению решений через Дію
Заработает ли Реестр исполнительных документов и предъявление к исполнению решений через Дію
Loading...
Сегодня день рождения празднуют
  • Сергій Глазько
    Сергій Глазько
    суддя Сумського окружного адміністративного суду
  • Роман Ігнатов
    Роман Ігнатов
    суддя Київського апеляційного суду
загрузка...