Общество

Украину накроют магнитные бури: как себя защитить

10:41, 9 июля 2019

Мощные магнитные бури будут ощущаться до 11 июля.

Украину накроют магнитные бури: как себя защитить

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

9 июля ближе к вечеру прогнозируется начало магнитного всплеска, который уже ночью 10 июля перерастет в магнитную бурю слабого уровня G1. Однако такая геомагнитная обстановка не продержится долго и уже к 11 июля пойдет на спад. Об этом сообщает пресс-служба Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца.

Врачи советуют подготовиться к магнитным бурям заранее, ведь у многих из нас в период геомагнитных всплесков может резко ухудшиться самочувствие.

Симптомы при магнитных бурях:

бессонница либо же сонливость;
ухудшение самочувствия без видимых на то причин;
раздражительность;
рассеянность;
головная боль;
скачки давления.

Чтобы защитить себя от воздействия магнитных бурь, рекомендуется отказаться от вредной пищи, не переедать, налегать на овощи, фрукты, белое мясо и рыбу. Также не стоит пить алкоголь незадолго до метеоудара и в день, когда он наступит.

Пейте больше чистой воды. Не пренебрегайте травяными чаями, компотами, цикорием. Старайтесь употреблять те напитки, которые не оказывают сильного влияния на вашу сердечно-сосудистую систему. Лучше воздержаться от кофе, крепких и бодрящих чаев.

Постарайтесь проводить больше времени на свежем воздухе и меньше — в помещении. Любые тяжелые физические нагрузки рекомендуется пока отложить, а вот прогулки на свежем воздухе, напротив, пойдут вам на пользу.

Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, как самостоятельно избавиться от головной боли.

Также мы писали, как уменьшить боли при мигрени.

Украина