Общество

Стало известно, как сон влияет на наш внешний вид

08:57, 31 января 2020

Некоторые процессы во время сна могу улучшить здоровье человека.

Стало известно, как сон влияет на наш внешний вид

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Ученые из Университета Манчестера выяснили, что хороший сон может помочь замедлить старение и поддерживать организм здоровым, передает «24 канал».

Специалисты изучали фибриллярные белки – структуры коллагена, используемые клетками для формирования тканей и обнаружили, что они бывают двух видов.

Толстые – диаметром около 200 нанометров (в миллион миллионов раз меньше булавочной головки), которые являются постоянными и остаются с нами на протяжении всей жизни с момента формирования, что ориентировочно происходит в 17 лет. И тонкие – диаметром в 50 нанометров. От них наше тело избавляется, если у организма стресс вследствие суровых условий дня, переутомления, недостатка сна или болезни.

Хорошая новость – они обновляются ночью, когда мы отдыхаем.

Ученые сравнили фибриллярные белки с кирпичной стеной и краской для стен: «вечные» остаются в организме на протяжении всей жизни, а другие требуют регулярного «обновления».

«Природа задумала так, что биологические часы человека регулируют процессы износа структурного каркаса соединительной ткани, чтобы сохранить вечные фибриллы», – отметили авторы исследования.

Ранее «Судебно-юридическая газета» писала о полезных свойствах глинтвейна.

Также известно, чем опасен для здоровья сахар.

Еще мы писали, какие напитки способствуют долголетию.