Как избавиться от заложенности носа: эффективные способы
Насморк (ринит) – воспаление носовой слизистой оболочки. Его вызывают микробы, вирусы, аллергены. Ринит появляется после переохлаждения, при чрезмерном загрязнении воздуха пылью, газами. Есть несколько методов, которые помогут быстро избавиться от заложенности в носу.
Наиболее эффективный способ лечения насморка в домашних условиях – промывание носа. Состав раствора может быть разнообразный.
Варианты его приготовления:
.PNG)
При промывании дышите через рот. После процедуры выполните наклоны вперед, назад, влево, вправо.
Чтобы очистить нос, также делайте ингаляции. Если у вас нет специального аппарата, просто увлажните воздух, закипятив воду и капнув в нее несколько капель масла эвкалипта.
Кроме того, постарайтесь употреблять больше продуктов с высоким содержанием витаминов.
Отметим, что горячие травяные чаи и особенно эффективный имбирный чай с медом помогут быстрее вылечиться и вымыть из организма вредоносные вирусы и бактерии.
Ранее «Судебно-юридическая газета» писала о 7 продуктах против гриппа и простуды. В последние недели в Украине увеличилось количество граждан, которые заболели гриппом. В таких случаях медики назначают кучу препаратов, но есть и другие варианты.
Еще мы сообщали, что зимой стоит отдавать предпочтение продуктам, которые сохранили витамины и могут восстанавливать силы. Итак, в холодный период для поддержания иммунитета необходимо употреблять соответствующие продукты.
