Общество

Лето в разгаре: какой сезонный фрукт самый полезный

09:10, 11 июля 2019

При низкой калорийности этот фрукт обладает высокой питательностью.

Лето в разгаре: какой сезонный фрукт самый полезный

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Врачи утверждают, что абрикосы являются самым полезным летним фруктом. Поскольку при низкой калорийности этот фрукт обладает высокой питательностью. Об этом сообщает Expert.

Так, абрикосы идеальны для диет и разгрузочных дней, они способствуют повышению настроения и общего жизненного тонуса организма.

При этом врачи уверяют, что эти фрукты являются идеальной профилактикой многих заболеваний, в том числе бессонницы. Из-за большого содержания железа фрукт рекомендован беременным.

К тому же абрикосы помогают очистить организм от токсинов и шлаков, нормализуют уровень холестерина.

При этом абрикос отлично подходит в качестве десерта благодаря своим прекрасным вкусовым качествам и питательности.

Также врачи рекомендуют включить в свой рацион эти фрукты в случае повышенной тревожности, поскольку всего несколько абрикосов в день помогут укрепить нервную систему, а также улучшить память и внимательность.

Еще известно, что этот фрукт полезен сердечникам и гипертоникам. Поможет он и при проблемах с почками, сезонных авитаминозах.

Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, какие продукты выводят токсины.

Еще сообщалось, как уберечься от простуды летом.