Назвали вредные свойства яблочного сока
Яблочный сок является полезным напитком, однако пить его надо правильно. Сок яблок имеет несколько особенностей, которые могут навредить человеку, передает «24 канал».
Стакан свежевыжатого яблочного сока повышает уровень глюкозы в крови, что является совсем нежелательным при имеющихся метаболических нарушениях, ожирении, диабете.
Яблочный сок обладает высокой кислотностью и поэтому способен повредить целостность слизистой желудочно-кишечного тракта. Людям с ослабленным желудком, эрозиями, язвенной болезнью яблочный сок противопоказан.
В целом из-за повышенного содержания органических кислот в яблочном соке, даже при отсутствии вышеупомянутых болезней, врачи советуют пить не более трех стаканов в неделю. Здоровым людям лучше его пить в первой половине дня.
Свежевыжатый яблочный сок лучше пить через трубочку: его кислоты способны вредить зубной эмали. После питья сока рот следует прополоскать чистой водой.
Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, как правильно нужно мыть овощи, фрукты и ягоды.
