Як упоратися зі спекою: поради МОЗ

20:19, 13 липня 2024
Українцям порадили пити більше чистої води, носити легкий одяг та залишатися в тіні.
Як упоратися зі спекою: поради МОЗ
ukraina.info
Слідкуйте за актуальними новинами у соцмережах SUD.UA

Міністерство охорони здоров'я України дало кілька порад громадянам, як упоратися зі спекою.

Зростаюча спека може становити ризики для здоров’я, такі як втома, зневоднення, запаморочення та загострити існуючі серцево-судинні захворювання. Крім того, збереження їжі може стати складним завданням, особливо без регулярного електропостачання.

Щоб захистити себе та своїх близьких від спеки та пов’язаних з нею наслідків для здоров’я, ось кілька простих порад як упоратися з сильною спекою:

- пийте більше чистої води, щоб уникнути зневоднення;

- носіть легкий одяг;

-  по можливості залишайтеся в тіні;

- не готуйте і не вживайте зіпсовану їжу (це може спричинити розлад шлунково-кишкового тракту). 

Температура у  закритому просторі може піднятися набагато вище, тому ніколи не залишайте дітей або домашніх тварин у закритих автомобілях.

 

Підписуйтесь на наш Telegram-канал t.me/sudua та на Google Новини SUD.UA, а також на наш VIBER, сторінку у Facebook та в Instagram, щоб бути в курсі найважливіших подій.

XX з’їзд суддів України – онлайн-трансляція – день перший
Telegram канал Sud.ua
XX з’їзд суддів України – онлайн-трансляція – день перший
Головне про суд
Сьогодні день народження святкують
  • Євген Чаку
    Євген Чаку
    суддя Шостого апеляційного адміністративного суду
  • Руслан Сидорович
    Руслан Сидорович
    член Вищої кваліфікаційної комісії суддів України