Омолодить кожу лица поможет витамин С

14:23, 9 апреля 2018

Витамин С есть во многих продуктах питания, а также в чае.

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

С приходом весны многие женщины стали жаловаться на проблемы с кожей, которая начала выглядеть тусклой и уставшей. Чтобы забыть об этих проблемах ученые из Японии советуют обратить внимание на витамин С, который станет превосходным средством для возвращения коже тонуса и молодости, передает «Медикфорум».

Перед началом процедур исследователи советуют сначала скушать отдельные продукты, которые в своем составе имеют много витамин. Необходимо, чтобы полезные вещества на 75% поступали в организм изнутри и 25% - снаружи (кремы, маски и т.п.).

Ученые сообщают, что самым богатым продуктом на витамин С является чайный лист, потому в день необходимо выпить до одного литра зеленого чая, или съесть десять таблеток прессованного чайного листа.

Этому есть и альтернатива:

- полстакана ягод облепихи,

- стакан черники,

- сладкий перец,

- 2 киви,

- 5 мандаринов,

- 6 ягод клубники.

Кроме этого, ученые советуют употреблять мороженую продукцию, квашеную капусту, а также пить отвары из сушеного шиповника.

Также можно принимать средства, которые в своем составе имеют ингредиент «аскорбил пальмитат» и «мексорил».

Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что врачи назвали 11 пагубных привычек, которые приводят к раннему старению.

В свою очередь дерматологи отмечают, что биологический процесс старения кожи начинается с пятнадцати лет, но только после 30 лет старение уже начинает отражаться на коже.

Омолодить кожу лица поможет витамин С

Читайте также