Общество

Эти фрукты можно и полезно есть с косточками

08:25, 10 мая 2018

Ученые назвали полезные свойства косточек из фруктов и ягод.

Эти фрукты можно и полезно есть с косточками

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Фрукты и ягоды полезно есть вместе с косточками, поскольку в них содержится много полезных и необходимых для человеческого организма микроэлементов.

По словам ученых, косточки граната, к примеру, снижают раздражительность и нервозность, передает Zdorovia.

Элементы в косточках оливок активизируют процесс вывода токсинов, нормализуют работу нервной системы и облегчают симптомы астмы.

А элементы из косточек винограда очень хорошо влияют на кожу — она станет гладкой и эластичной. Семена арбуза помогают нормализовать уровень сахара в крови.

Что касается яблок, то косточки из этих плодов не рекомендуют к употреблению. Ученые отмечают, что семена яблок богатые амигдалином, который при попадании в кишечник выделяет ядовитую синильную кислоту.

Косточки цитрусовых помогут тем, кого часто беспокоят головные боли. А еще они прекрасно помогают восстановить тонус организма.

Напомним, ранее мы перечисляли, какие продукты не стоит употреблять натощак.