Общество

Кому и почему стоит употреблять зелень ежедневно

13:30, 12 июня 2018

С наступлением тепла начинается сезон грунтовой зелени, самой полезной и такой необходимой для нашего питания.

Кому и почему стоит употреблять зелень ежедневно

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Абсолютно в любой зелени находится огромное количество витаминов и минералов, не пренебрегайте ею и добавляйте в пищу, которую употребляете, передают kontrakty.ua.

Помимо пользы, любое блюдо получит пикантный вкус и аромат. Чем же конкретно полезна зелень для нас:

1. Зелень улучшает пищеварение, обмен веществ и благоприятно влияет на эффективность работы кишечника, выводит из организма шлаки и токсины, обладает мочегонным и желчевыводящим эффектом.

2. Зелень укрепляет сердце и сосуды, нормализует давление и уровень холестерина в крови, предотвращает образование бляшек на стенках сосудов.

3. Зелень улучшает состояние волос, ногтей и кожи, поскольку содержит отвечающий за это витамин Е. Она успокаивает нервную систему и поднимает настроение, а еще зелень является природным афродизиаком.

Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что существуют продукты, замедляющие старение и продлевающие жизнь. Однако есть и другие продукты, они способны нанести ущерб здоровью и спровоцировать преждевременное старение.

Также нам стало известно, что исследователи из США нашли лекарство, которое способно справиться с одной из самых агрессивных форм опухоли мозга — глиобластомой.

Кому и почему стоит употреблять зелень ежедневно

Читайте также