Общество

Список напитков, которые нужно употреблять при высоком давлении

10:38, 10 июля 2019

Есть ряд напитков, которые следует пить при гипертонии.

Список напитков, которые нужно употреблять при высоком давлении

Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Для снижения артериального давления ученые рекомендуют максимально ограничить количество соли и сахара в ежедневном рационе, а также употреблять фруктовые и овощные соки. Об этом сообщает Главред.

Так, исследователи пришли к выводу, что справиться с высоким давлением помогут натуральные фреши.

Соки рекомендуют употреблять регулярно и долгосрочно, при этом не забывать пить чистую воду, что позволит нормализовать показатели артериального давления.

Эффективным в борьбе с гипертонией также является черный чай. Но есть один нюанс: его необходимо пить без сахара и подсластителей.

Также позитивно влияет на кровяное давление напиток из чайного гриба. Этот эликсир содержит пробиотические бактерии, оказывающее позитивное влияние на сосуды.

К тому же поможет снизить риск гипертонии свекольный сок. Аналогичными полезными свойствами обладают зеленые листовые овощи, например, капуста.

Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, почему полезно есть мороженое.

Также мы писали, какие ошибки делают люди при переходе на здоровое питание.