Почему полезно пить зеленый чай: преимущества популярного напитка

10:20, 29 января 2020
Зеленый чай полезно пить перед сном.
Почему полезно пить зеленый чай: преимущества популярного напитка
Следите за актуальными новостями в соцсетях SUD.UA

Иностранные эксперты пришли к выводу, что употребление зеленого чая перед сном оказывает огромную пользу для организма. В частности, употребление этого напитка улучшает работу сердца.

Отметим, что зеленый чай обладает большим количеством антиоксидантов, замедляющих процесс старения организма. Также он помогает расслабиться, снизить риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Если выпить зеленый чай перед сном, это поможет избежать бессонницы. В результате сон будет крепкий, качественный, а утром человек будет чувствовать себя бодро. Среди других преимуществ данного напитка можно выделить:

  • поддержание здоровья зубов;
  • улучшение обмена веществ;
  • выведение токсинов из организма.

Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, какие продукты не стоит употреблять перед сном.

Также известно, какие  напитки способствуют долголетию.

А еще мы писали, что делать при тяжести в желудке.   

XX съезд судей Украины – онлайн-трансляция – день первый
Telegram канал Sud.ua
XX съезд судей Украины – онлайн-трансляция – день первый
Главное о суде
Сегодня день рождения празднуют
  • Василь Німченко
    Василь Німченко
    перший заступник голови Комітету Верховної Ради України з питань правової політики
  • Юрій Полотнянко
    Юрій Полотнянко
    суддя Сьомого апеляційного адміністративного суду
  • Тетяна Кармазина
    Тетяна Кармазина
    суддя Кіровоградського окружного адміністративного суду